Desacelerar

desacelerar, você se muda muito rápido
você tem que fazer a manhã passada
Basta chutar as pedras de calçada
Procurando por diversão e sentindo -se groovy.

Lembre -se da música antiga de Simon e Garfunkel (a música da 59th Street Bridge)? Você se muda muito rápido nos seus dias ou reserva um tempo para chutar as pedras de calçada e se sentir groovy?

Quando corro pelos meus dias sem estar totalmente presente a cada momento, sinto que o tempo passou por mim. Não sinto que consegui nada e, no final do dia, me sinto exausta. É fácil se envolver nesse modo de ser – todos temos que fazer listas de uma milha de comprimento, e as demandas em nosso tempo estão chegando a nós de todas as direções. Quando os dias estão tão cheios, torna -se ainda muito mais essencial desacelerar e nos lembrar de ficar no momento.

Os animais são mestres nisso. É isso que eles fazem – eles vivem a cada momento. Precisa de ajuda para lembrá -lo de desacelerar? Dar um tempo. Reserve alguns momentos para acariciar seu gato ou cachorro. Isso vai diminuir você e lembrá -lo de que a vida não deve ser apressada, mas para ser saboreada.

Desacelerar hoje. Você pode acabar se sentindo groovy!

Ingrid King

«Medite com seu animal de estimação
Só para hoje … eu não vou me preocupar »

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